Русский клуб в Дахабе, предлагает туры в Дахаб , авиабилеты в Шарм Эль Шейх, отели в Дахабе,  отдых в Египте, дайвинг в Дахабе и Египте. Дайвинг туры и Дайвинг сафари.  

camera

   
РУССКИЙ КЛУБ В ДАХАБЕ, ЕГИПЕТ
ДАЙВИНГ - ЦЕНТР PADI ☆☆☆☆☆
phone  +20 106 310 9559
phone  +7 965 264 3388
phone +7 965 264 3388
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Сертификация

dive restecrec

 

 

Специальные цены на
Red Sea Relax Resort

rsb5

 

Русский Клуб
в социальных сетях

vk3 od3 fb3 gp3 yt3

Ваши инструкторы:

service banner

Цены на обучение фридайвингу

AIDA ** (две звезды) Базовый курс фридайвинга для начинающих

Знакомство с техникой ныряния, физиологией фридайвинга. На этом курсе закладываются основы, которые помогут осознанно, безопасно и эффективно заниматься фридайвингом.

Курс включает минимум 5 тренировок на воде (1 занятие по статике, 1 – по динамике и 3 занятия на глубине). Осваиваются навыки задержки дыхания, продувки, свободного погружения по веревке (freeimmersion), плавания в динамике, техника эффективного заныра и гребка, навыки спасения. Также обязательны теоретические занятия, по итогам которых сдается тестовый экзамен (для желающих сертифицироваться).

Оптимально проводить курс в течение 4 дней: 2 тренировки в первый день и по одной в последующие дни. Можно также делать по одной тренировке в течение 5 дней или сжать курс до 2,5 дней; в последнем варианте нагрузка будет весьма интенсивная.

Стоимость в группе от двоих человек – 200 евро (цены анонсируемых курсов могут отличаться от этой цифры в зависимости от содержания курса и количества тренировок)

AIDA *** Продвинутый курс фридайвинга

Для поступления на курс нужно быть сертифицированным фридайвером AIDA **

Минимум 6 тренировок на воде (1 – статика, 1 – динамика, 4 занятия на глубине). Основы построения самостоятельных тренировок и работы с напарником. Более глубокие навыки расслабления, умение нырять глубже и эффективнее, тренировки устойчивости к гопоксии и высокому уровню углекислого газа (гиперкапнии), более серьезные навыки спасения. Обязательные теоретические занятия, экзамен по итогам.

После прохождения курса AIDA *** фридайвер получает необходимую базу для собственных тренировок и может достигнуть приличных глубин.

Стоимость в группе от двоих человек – 240 евро (цены анонсируемых курсов могут отличаться от этой цифры в зависимости от содержания курса и количества тренировок)

AIDA **** Первый профессиональный уровень

Для поступления на курс нужно быть сертифицированным фридайвером AIDA ***

Минимум 6 тренировок на воде (1 – статика, 1 – динамика, 4 занятия на глубине). Знания и навыки, необходимые для глубокого фридайвинга. После прохождения этого курса фридайвер может успешно тренироваться, нырять действительно глубоко и делать спортивную карьеру. Помимо знакомых по предыдущим курсам дисциплин, студенты AIDA **** осваивают дисциплину «переменный вес». На занятиях вне воды изучается теория глубокого фридайвинга, принципы построения тренировочного графика, питания, дополнительных упражнений. На курсе также преподаются специальные упражнения на растяжку для увеличения эффективного объема легких. Обязательные теоретические занятия, экзамен по итогам.

Фридайвер AIDA **** может работать ассистентом инструктора.

Стоимость в группе от двоих человек – 240 евро (цены анонсируемых курсов могут отличаться от этой цифры в зависимости от содержания курса и количества тренировок)

Другие курсы фридайвинга:

Авторский курс «Организация самостоятельных тренировок»

ФРИДАЙВИНГ, прайс-лист   Eur
APNEA DISCOVERY

Вводный курс, направленный на то, чтобы дать всем любителям моря возможность узнавать подводный мир безопасно и легко. Задача курса состоит не в том, чтобы увеличить задержку дыхания, а обучить быть апноистом.

Tребования:

  • минимальный возраст — 12 лет
  • справка об удовлетворительном состоянии здоровья
  • необходимо уметь уверенно держаться на воде без дополнительного снаряжения

180 euro - в группе

Менее трех человек - 250 euro

AA FREEDIVER LEVEL 1

Состав курса:

  • 5 теоретических занятий
  • 4 лекции о релаксации, дыхании, упражнениях для компенсации
  • 12 часов занятий в бассейне - минимум
  • 4 часа занятий в открытой воде — минимум

 

Для получения сертификата «AA freediver Level 1» участник должен демонстрировать удовлетворительную технику движения в воде, понимание упражнений, а также выполнять следующие нормативы:

  • статическая задержка дыхания STA  - 1'15'' минимум
  • динамическое апное в ластах DYN  - 25м минимум
  • погружение с постоянным весом CWT - 8м минимум

 

Tребования:

  • минимальный возраст — 14 лет
  • справка об удовлетворительном состоянии здоровья
  • необходимо уметь уверенно держаться на воде без дополнительного снаряжения

 

210 euro - в группе

Менее трех человек - 280 euro

AA FREEDIVER LEVEL 2

Состав курса:

  • 5 теоретических занятий
  • 5 лекций о релаксации, дыхании, упражнениях для компенсации
  • 16 часов тренировок в закрытой воде — минимум
  • 4 часа занятий в открытой воде — минимум

 

 Для получения сертификата «AA freediver Level 2» участник должен демонстрировать правильную технику движения в воде, исполнения упражнений, а также выполнять следующие нормативы:

  • статическая задержка дыхания STA  - 2'30'' минимум
  • динамическое апное в ластах DYN  - 50м минимум
  • погружение с постоянным весом CWT - 15м минимум

 

Tребования:

  • минимальный возраст — 14 лет
  • сертификат Level 1 или успешное выполнение соответствующих упражнений (по оценке инструктора)
  • необходимо иметь справку о состоянии здоровья, позволяющем заниматься подводными видами спорта, заверенную спортивным врачом

250 euro - в группе

Менее трех человек - 300 euro

AA FREEDIVER LEVEL 3

Состав курса:

    • 4 теоретических занятия
    • 6 лекций о релаксации, дыхании, упражнениях для компенсации
    • 20 часов тренировок в закрытой воде - минимум
    • 6 часов занятий в открытой воде — минимум

       

      Для получения сертификата «AA freediver Level 3» участник должен демонстрировать правильную технику движения в воде, исполнения упражнений, а также выполнять следующие нормативы:

      • статическая задержка дыхания STA  - 3'00'' минимум
      • динамическое апное в ластах DYN  - 70м минимум
      • погружение с постоянным весом CWT - 25м минимум

       

      Tребования:

        • минимальный возраст — 16 лет
        • сертификат Level 1 и Level 2 или успешное выполнение соответствующих упражнений (по оценке инструктора)
        • необходимо иметь справку о состоянии здоровья, позволяющем заниматься подводными видами спорта, заверенную спортивным врачом

          280 euro - в группе

          Менее трех человек - 350 euro

          ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

          В случае, если времени недостаточно для прохождения полного курса АА, или фридайвер, имеющий предыдущий опыт погружения на задержке дыхания, хочет усовершенствоваться, возможно составление индивидуального плана занятий и тренировочных программ.


             от 30 euro/занятие

            * точная стоимость оговаривается дополнительно, после того, как поставлены задачи и сроки

             


            Заказать тур в Дахаб

            phone +20 106 310 9559 phone +7 965 264 3388
            phone +7 965 264 3388 e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

            Новости Русского Клуба

            Свежие и увлекательные видео о Дахабе

            Dahab 2019Как комфортно и бюджетно добраться, всё о визах, сим-картах, дьюти-фри, ресторанах, гостиницах и истории города

            Подробнее...

            Профессиональное обслуживание регуляторов

            remont reg 500 375Профессиональный сервис вашего регулятора от сертифицированного мастера 

            Подробнее...

            Базовый курс фридайвинга с 22 по 25 октября 2018

            gopr3346 Базовый курс фридайвинга AIDA2 в Дахабе: 22-25 октября 2018

            Подробнее...

            Продвинутый курс фридайвинга с 28 октября по 2 ноября 2018

            KasПродвинутый курс фридайвинга AIDA 3 в Дахабе: 28 октября - 2 ноября 2018

            Подробнее...

            НОВЫЙ ДОМ РУССКОГО КЛУБА к началу сезона 2017!

            edites1

            Нас все больше и нам стало тесно. Теперь у нас есть большой новый дом!

            Подробнее...

            © www.dahab-club.ru 2003-2018.

            Перепечатка материалов возможна только с разрешения правообладателя.