Русский клуб в Дахабе, предлагает туры в Дахаб , авиабилеты в Шарм Эль Шейх, отели в Дахабе,  отдых в Египте, дайвинг в Дахабе и Египте. Дайвинг туры и Дайвинг сафари.  

camera

   
РУССКИЙ КЛУБ В ДАХАБЕ, ЕГИПЕТ
ДАЙВИНГ - ЦЕНТР PADI ☆☆☆☆☆
phone  +20 106 310 9559
phone  +7 965 264 3388
phone +7 965 264 3388
E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Сертификация

dive restecrec

 

 

Специальные цены на
Red Sea Relax Resort

rsb4

 

Русский Клуб
в социальных сетях

vk3od3fb3gp3yt3

Ваши инструкторы:

service banner

ФРИДАЙВИНГ В ДАХАБЕ * ЦЕНЫ НА ОБУЧЕНИЕ * РАСПИСАНИЕ КУРСОВ 


Даты: 1 апреля 2017 - 12 апреля 2017

Инструкторы: Елена Петрушина

free3

Приглашаются фридайверы, прошедшие базовый курс в бассейне. Если вы еще не имеете опыта обучения фридайвингу, вы можете приехать раньше и пройти бассейные дисциплины 30 или 31 марта - это следует обговорить при бронировании. По итогам курса вы сможете получить сертификаты AIDA 2 и 3*.

За 12 дней пройдет 11 занятий на воде: 7 тренировок на глубине, динамика "таблицы", статика. В программе курса предусмотрено два выходных дня. Не менее двух тренировок пройдут в Блю Холе (может, больше - по задачам и пожеланиям группы).

Навыки и знания, которые вы получите на этом курсе фридайвинга:

  • глубокое расслабление на задержке дыхания – в статике, динамике и на глубине;
  • свободное падение;
  • эффективное выравнивание давления;
  • оптимальное положение тела при погружениях;
  • планирование и организация собственного тренировочного процесса.

Вы усовершенствуете технику плавания в ластах, эффективное поведение на глубине, навыки обеспечения безопасности и спасения на воде. Тренировки предваряются лекциями по теории и упражнениями на суше. Вы освоите разнообразные техники для повышения пластичности дыхательной мускулатуры, легкой продувки, тренировки намеренного расслабления.

Стоимость курса: 360 евро – при регистрации до 1 марта; 380 евро – при регистрации после этой даты. Чтобы записаться на курс, пожалуйста, пишите на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., в скайп dahab-club или звоните +79652643388.

Если вы не проходили базового курса в бассейне, и начинаете ваши занятия 31 марта с бассейных дисциплин, стоимость вырастет на 80 евро. Для бронирования места на курсе, необходимо внести невозвращаемую предоплату в размере 5000 рублей; просим вас отнестись к этому с пониманием. Количество мест ограничено! В стоимость входит: работа тренера; аренда фасилити дайвцентра; маска, короткие ласты и груз-пояс на время курса; аренда бассейна и трансфер в бассейн. В стоимость не входит: сертификат (20 евро каждый, необязателен); аренда костюма (от 3 до 8 евро в день), машина в Блю Хол (порядка 10 евро – делится на всех участников).


 

Тренер: Елена Петрушина, мастер-инструктор AIDA

Даты: 5 июня 2017 - 10 июня 2017

Тренировочные дни для фридайверов, прошедших хотя бы базовый курс на глубине в любой ассоциации. Мы будем тренировать расслабление на глубине, совершенствовать положение тела, эффективность движений в воде и свободное падение.

фридайвинг в Дахабе За 6 дней пройдет 5 тренировок на воде – по одной в день с выходным 8 июня. Все они проводятся на глубине – сначала в бухте Лайт Хаус, потом в Блю Холе. Перед каждым занятием на воде – брифинг, упражнения, релаксационные практики.

free1

По окончании курса вы будете иметь НАВЫК намеренного расслабления, который сможете применять в тренировочном процессе и в повседневной жизни. Он останется с вами всегда, если вы будете продолжать практиковать. После курса вы можете продолжить тренировки самостоятельно с партнером, используя наше оборудование.

Максимальная группа – 3 человека. Сейчас доступны 2 места.

Стоимость курса: 200 евро. Чтобы записаться на курс, пожалуйста, пишите на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., в скайп dahab-club или звоните +79652643388. Для бронирования курса, необходимо внести невозвращаемую предоплату в размере 25%.

В стоимость входит: работа тренера, аренда дайвинг центра и оборудования для тренировок, короткие ласты и груз-пояс на курс. В стоимость не входит: машина в Блю Хол (меньше 10 евро, делится на всех участников группы), аренда костюма (от 3 до 8 евро в день). Страховка, распространяющаяся на водные виды спорта, обязательна. Вы можете оформить ее самостоятельно или быть застрахованы в DAN Europe как участник курса с нашей помощью (стоимость 10 евро; действует только если тренировки проходят в присутствии тренера).


 

Тренер: Елена Петрушина, мастер-инструктор AIDA, педагог-психолог.

Многие верят, что для того, чтобы перестать бояться воды, нужно научиться плавать. Правда же в том, что надо сначала преодолеть страх, а учиться плавать уже после. 

Аквафобия – неконтролируемый страх воды и очень распространенное явление. Причиной боязни может быть травматический опыт, связанный с водой, или простой недостаток контакта со стихией. Аквафобия может передаваться от поколения к поколению – если ваш родитель перенес действительно пугающий опыт, вы можете испытывать «необъяснимый» страх воды. Аквафобия бывает очень тяжелой – когда человек боится даже попадания проточной воды на голову; в других случаях это может быть просто легкая тревога при нахождении в воде – человек при этом может уметь плавать. В большинстве ситуаций страх воды можно преодолеть. Для этого необязательно помнить и осознавать события, послужившие причиной боязни, хотя большинство людей их прекрасно помнят.

Преодоление страха воды.

Первый этап в работе с аквафобией – осознание природы страха воды и его нормальности. Боязнь воды часто сопровождается стыдом, особенно у взрослых. Людям, страдающим аквафобией, часто кажется, что те, кто умеет плавать и не боится воды, - «нормальные», а себя они чувствуют неадекватными. Осознание естественности чувства страха помогает человеку поверить в себя и начать делать шаги к его пониманию и преодолению.

Основой преодоления страха воды является так называемая экспозиционная терапия. То есть придется заходить в воду, которая пугает. Здесь важнейший элемент – чуткая поддержка и честность тренера. Мы не станем говорить вам, что в воде нет ничего страшного. Это неправда; все пловцы когда-то преодолели естественный страх новой стихии, который характерен для любого человека. Даже если некоторые утверждают, что никогда не боялись воды, они просто не помнят своих первых контактов с ней, ведь многие учатся плавать еще в детстве. И еще, будьте уверены, что тренер всегда поддержит вас в воде – в прямом физическом и в эмоциональном смысле. Вы увидите, как простая возможность держать кого-то за руку помогает расслабиться в воде и довериться ей, а понимание тренером ваших чувств помогает взаимодействовать с ними и верить в себя.

RelaxImgВы освоите приемы расслабления в тревожащей ситуации. Они помогают обрести состояние, в котором вы действуете наиболее осознанно и эффективно. Одним из главных навыков, который вы получите на занятиях, станет управление дыханием в воде.

На первых занятиях никто не будет ожидать, что вы поплывете. Для начала вам предложат выполнить простейшие упражнения, которые позволят вам познакомиться со свойствами воды и особенностями взаимодействия с ней. Несмотря на то, что речь идет об обучении взрослых, в этих занятиях используются элементы игры, так что тренировки проходят весело; это помогает вам искренне увлечься происходящим и скинуть лишний «груз ответственности». При этом относиться к вам будут, конечно, как ко взрослому – с уважением не только к вашему страху и иррациональным чувствам, но и к вашей силе, мотивированности, знанию себя и жизни.

Каждая тренировка на воде предваряется брифингом и разминкой на суше. Все упражнения подбираются с учетом индивидуальных особенностей студента – его физической подготовки, эмоциональных состояний и истории взаимодействия с водой.

Результатом занятий не обязательно будет техничное плавание. Главная задача тренировок – наладить «отношения со стихией», начать доверять воде и себе в ней. Ваши чувства больше не будут управлять вами, вы научитесь управлять своими чувствами, реакциями и движениями.

Занятия проходят на Красном море в египетском Дахабе. Условия здесь очень хороши для тренировок – море прозрачно и дружелюбно; соленость воды высокая, так что в ней легко держаться на плаву; в бухте, защищенной от ветра и волн, пологое песчаное дно, есть канаты и поплавки, за которые можно держаться.

Стоимость: 250 евро за курс из 4 занятий, длительность каждого – от 2 до 2,5 часов. Чтобы записаться на курс, пожалуйста, пишите на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., в скайп dahab-club или звоните +79652643388. Для бронирования курса, необходимо внести невозвращаемую предоплату в размере 25%.


 

Место проведения: Дахаб, Египет

Инструктор: Елена Петрушина, мастер-инструктор AIDA, педагог-психолог.

Мы проводим курсы фридайвинга для детей на море – в египетском Дахабе. Это одно из редких мест на планете, где легко проводить тренировки на открытой воде. Море здесь прозрачное и дружелюбное, вода довольно теплая, погода всегда солнечная, а в бухте у берега спокойно даже в сильный ветер.

free5На курсы фридайвинга для детей от 6 до 8 лет приглашаются дети, умеющие плавать или уверенно держаться на воде и проявляющие собственный интерес к нырянию.

Занятия проводятся в основном в форме игры, но на них осваиваются настоящие базовые навыки: продувка, заныр, плавание в ластах. Стоимость одной тренировки – 25 евро с человека в группе по 2-3; индивидуальное занятие – 35 евро. Курсы обычно включают 3-4 тренировки. На курсы фридайвинга для детей от 9 до 14 лет, приглашаются младшие подростки, умеющие уверенно держаться на воде и желающие обучиться нырять.

Это «настоящие» тренировки – дети в этом возрасте обучаются почти как взрослые и показывают заметные успехи; мы изучаем те же навыки и ту же, только упрощенную, теорию, что и на обычных курсах фридайвинга. Стоимость одной тренировки – 30 евро с человека в группе по 2-4; индивидуальное занятие – 40 евро. Курсы обычно включают 4-6 тренировок.

Оставьте заявку на курс фридайвинга для детей, указав возраст ребенка и желаемые даты на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., в скайп dahab-club или звоните +79652643388. 

 ФРИДАЙВИНГ В ДАХАБЕ * ЦЕНЫ НА ОБУЧЕНИЕ * РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 


Заказать тур в Дахаб

phone +20 106 310 9559 phone +7 965 264 3388
phone +7 965 264 3388 e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Новости Русского Клуба

Базовый курс фридайвинга с 8 по 11 ноября 2017

gopr3346 Базовый курс фридайвинга в Дахабе: 8-11 ноября 2017. Спешим записываться пока есть места!

Подробнее...

Продвинутый курс фридайвинга с 14 по 20 октября 2017

KasБольшой глубинный курс фридайвинга в Дахабе: 14-20 октября. Спешим записываться пока есть места!

Подробнее...

НОВЫЙ ДОМ РУССКОГО КЛУБА к началу сезона 2017!

edites1

Нас все больше и нам стало тесно. Теперь у нас есть большой новый дом!

Подробнее...

Как добраться до Дахаба

egyptsiteДавайте посмотрим, как сейчас можно бюджетно добраться до нашего гостеприимного Русского клуба! Всё гениальное просто — регулярные рейсы с пересадкой!

Подробнее...

Обзор дайвсайтов Дахаба

5Друзья, встречайте! Специально для вас мы сделали полный обзор основных Дахабских дайвинг сайтов с подробными описаниями и фотографиями!

Подробнее...

© www.dahab-club.ru 2003-2017.

Перепечатка материалов возможна только с разрешения правообладателя.